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这么优质的蛋白质食材,做对了宝宝才能吃更多

2019-04-30 10:29      点击:

这么优质的蛋白质食材,做对了宝宝才能吃更多

众所周知,虾的营养价值很高,也是最常见的甲壳动物。

我们在超市或者菜市场见得比较多的是:小河虾、明虾、沼虾、基围虾等。

这么优质的蛋白质食材,做对了宝宝才能吃更多

怎么区分虾的种类?!

世上可以吃的虾以及虾的近亲的种类有300种左右!

你要区分出来吗?这样真的好吗?

绵绵要说的是,不管什么种类,虾的营养价值都是很高的,高蛋白低脂肪,同样也是给宝宝补锌补钙的好食材!

什么时候可以给宝宝吃虾?

6个月以上的宝宝,就可以在美妙丰富的食物世界里遨游啦!甲壳类对于孩子是很好的选择,比如虾和蟹都很好,几乎不用考虑汞的风险。只要宝宝不过敏,就可以适量给宝宝添加啦。

吃虾会引起湿疹吗?

湿疹的成因多种多样,包括遗传因素、皮肤屏障、环境诱因、免疫失调等等。虽然食物过敏跟湿疹有所联系,但通常并不是湿疹产生的主要原因。

已经得了湿疹,还能吃虾吗?

多数宝宝的湿疹并不严重,只要做好相应的皮肤护理即可。正确使用外用的激素和抗生素来治疗湿疹很安全。比较严重的湿疹,也应以对症治疗为主。如果真的发现某种食物跟你家宝宝的湿疹密切相关,这种食物不吃就好啦,不用“株连九族”哈。

提醒一下,如果因为虾容易过敏而不吃,可能会因小失大哦!这么有营养的食材不吃,真是浪费了。

说了这么多,我们来看看怎么做虾给宝宝吃吧,苦心整理的终于要登场了!

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粥粥粥

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饭饭饭

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面面面

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鲜汤羹

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快手餐

都看完了?那还不去做饭???

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慢着!

还有一个好东西要安利给你们

大希地鳕鱼+虾仁组合

补脑补钙的黄金搭档!

有了这两个可以get上面的很多菜谱哦

食材和菜谱都有了

还不去做饭???

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